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宝宝看电视伤眼？NO，那是你没看对！

时间：2017-10-18 16:03:38 来源：作者：点击：

最近知识小编正犯愁，4岁儿子每天都要看《小马宝莉》，且不说这是一部更适合女宝看的动画片，他每天吃饭看、放学看，就连睡前都要再看10分钟。无独有偶，小编最近看到一则“4岁男童成“斜眼”，电视的危害究竟有多大？”的新闻：

李女士正带着她4岁的儿子就诊，经过医生检查确诊小家伙不但视力明显下降，还有明显的斜视，需要进行康复和纠正。原来小家伙平时就喜欢看电视，为了自己舒服总是斜躺在沙发上，平时喝奶粉的时候也是躺在沙发上，一边喝奶一边看电视，久而久之，就成了“斜视”！

看完就更让小编着急了，再这样迷下去，真为儿子的视力担忧！不知道有多少孩子和小编的儿子一样呢？

美国儿科学会给出建议：

2岁以下孩子尽量不要看电视！

但小编要说句心里话，将孩子完全隔离在电视之外似乎是不现实的。关键在于父母要懂得怎样让孩子合理地接触电视，并选取合适的内容，发挥他们的优势，让电视对婴幼儿脑发展有所裨益。

知识小编要来问问大家，作为家长，你纵容孩子这样看过电视吗？

长时间看电视

长时间目不转睛的看电视，眼睛极度容易造成疲劳，从而发展为近视。而且电视颜色画面变换快，大量消耗视网膜上的圆柱细胞中视紫红质，加剧近视的发展。

看电视频繁换台

孩子有时候好奇，喜欢作弄，非得把电视每个台在转换。家长不要小看这个动作，这严重在伤害眼睛视力。看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。

关灯看电视

不少家长晚上跟孩子一起看电视剧，喜欢把灯关掉，营造良好的氛围，殊不知这行为伤害眼睛。这是因为在黑暗中电视屏幕发出的光线相对比较高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。

让宝宝不沉溺于电视，关键看家长

小编和很多父母一样，为了应付缠人的孩子，通常会打开电视机，以看动画片的方式稳住孩子，虽然我们都知道，这种方式往往弊大于利，除了直观上对孩子的视力有直接的冲击，还对宝宝的社交能力、注意力、表达能力都会产生不良影响。为此，知识小编请教了中西合璧育儿专家妈咪Jane来教我们一些不让孩子沉溺于电视的小诀窍。

▌通过控制环境来改变习惯

• 房间不要一直开着电视，要固定时间

有的家庭客厅或客厅中的电视常开着，容易养成孩子盯着电视看的习惯。电视机不但有辐射影响宝宝发育，更有噪声污染，不但宝宝的听力会受到影响，同时随着画面的转换而使光线不断闪动，若是宝宝视网膜尚未发育好也要受影响。建议家人商量好尽量少开电视。

• 孩子的生活和玩耍的环境要分开

有的家庭中没有为孩子规划特定的生活空间，孩子缺乏固定的玩耍空间，总是与成人共用客厅、餐厅；这样大人一旦开电视，孩子自然受到影响。

▌用游戏来改变孩子已有的状态

• 用好玩的定时器进行分段控制。

年幼的孩子对于时间缺乏具体的概念，外观有趣、价格便宜的定时器可以给孩子具体的感受。家长可以定时30分钟，让孩子看合适的电视节目，待定时器响起的时候提醒孩子“还有5分钟”。孩子看满35分钟之后，就告诉孩子该休息一段时间了，并彻底关掉电视机。

• 制作“电视卡”，全家“刷卡看电视”。

用卡纸制作一些“电视卡”，和孩子一起商量确定，每天发放15分钟或30分钟的电视卡2～3张，由孩子自行安排看电视的时间，“电视卡”用完后就不能再看。这项游戏最好大人和孩子一视同仁，全家可以“刷卡看电视”，大家每天得到的卡也差不多。这样不仅能够公平游戏，还能锻炼孩子的“规则意识”。

▌和孩子一起做

• 安排丰富多变的日常生活，减少孩子对电视的注意力。

可以去公园、和小伙伴玩耍游戏、听妈妈讲故事……孩子是不会“惦记”看电视的。电视是孩子没人陪、没有好玩的事情做的时候的选择。家长不妨每天给孩子安排一些不同的活动，如：外出散步、给孩子讲故事、画画、搭积木等。孩子有了更想参与的活动，就不会整天看电视了。

• 家人陪同一起看电视。

如果确定要看电视，建议家长和孩子一起看节目，这样还能和孩子一起探讨感兴趣的话题，一起分享电视带来的快乐。这样能增强孩子的理解水平和提高鉴赏力，加深父母和孩子的感情。

• 教育类的节目也要注意。

另外需要提醒的是，有的妈妈想通过早教性质的电视节目开发孩子的智力，或通过英语节目让孩子学习英语，但有研究表明其作用并不明显。语言能力的发展并不依赖于简单内容的不断重复，而必须以逻辑推理等思考能力为基础。最好的学习方式是在情景中和人互动地学习，而不是对着一个被动的画面来学习。

这些小细节，决定宝宝的视力健康

• 看电视的距离要坐对

2岁以上的孩子还是远视眼，到6岁才发展为正视眼，因此幼儿看电视时，由于是远视眼，看精细聚焦困难，所以坐远了往往看不清楚，常常坐得离电视比较近。但是电视机安置的位置不要距离孩子坐的地方太近，根据电视机屏幕大小，越大的荧光屏孩子坐的距离就应该越远，以孩子看清楚为原则。同时电视机高度略低于孩子的眼睛为宜。

• 在自然光下看电视为宜

最好白天看电视，因为有自然光。如果夜间看电视屋里要有灯光，使得孩子的眼肌不疲劳，以保护孩子的眼睛。

• 要限制孩子看电视的时间

每次看电视的时间不要超过20分钟，一天总共不要超过2小时，中间要适当休息，最好进行室外活动，避免孩子的眼睛过度疲劳，影响孩子的睡眠。

• 看完电视，洗洗脸

因为电视有微量的辐射，而且电视机周围空气种含有一些灰尘微粒，可以通过静电荷的吸附黏附在人的皮肤上，特别是裸露的面部，对孩子的皮肤有所损害，因此看完点时候要给孩子洗洗脸。

• 选择适合孩子年龄段的、能够理解的电视节目

严禁孩子看与其年龄不相符的易使人恐惧、过度兴奋以及一些少儿不宜的内容。

在父母堂的后台，有不少麻麻私信留言询问有关宝宝尿裤子的问题，知识小编就趁此良机，给大家在科普科普咯。

Q：为什么天气一凉，孩子更容易尿裤子？

新陈代谢排泄物增加。进入人体的养料，经过消化吸收后，其中糖分经过氧化分解后，产生水与二氧化碳与热量，大部分水分除了维持机体新陈代谢平衡电介质外，多余的水分通过汗腺与泌尿系统从毛孔与尿液排出体外。而天气降温后，秋冬季节孩子需要保暖，汗少了，水分和尿液增加了，小便就多了。

孩子衣物不容易穿脱。天一冷，妈妈担心宝宝感冒，忙着给宝宝添衣服，还有些妈妈会给宝宝穿紧身裤、牛仔裤等好看却不容易穿脱的裤子，宝宝上厕所来不及脱下来，就容易尿裤子了。

Q：秋冬季节如何避免尿裤尴尬？

控制饮水量

带娃外出时，应尽量控制孩子的饮水量，孩子在外面看到别的小伙伴喝水，也会向妈妈讨水喝，妈妈应该做到心里有数，别让TA喝得太多、憋不住尿；晚饭过后，爸妈可下意识地控制孩子的饮水量，适中即可，切勿猛灌。如果孩子还需在夜间穿纸尿裤，秋冻季节也需警惕“夜间尿布疹”；如果孩子早已成功戒掉纸尿裤却在秋冬季节尿了床，更不要太过苛责。

训练孩子穿、脱衣的本领

如果孩子已进入幼儿园，熟练掌握穿脱衣裤的本领也非常重要，父母可先从结构简单的衣裤训练起，采用鼓励制度让孩子迅速掌握这一本领。

好啦！对于今天的满满干货，不知道大家满不满意？不过我知道，各位聪明的宝妈宝爸一定还有一套自己的育儿法，那就留言给我们有关“谨防宝宝沉溺电视/电子产品”的小妙招吧，等着你哟！

到底要不要生二胎

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