当前位置：首页 > 推荐 > 关注

小S产后减肚子的绝招，原来这么简单

时间：2017-10-22 10:07:15 来源：作者：点击：

娱乐圈小S,连生三个女儿，而且都是剖腹产。

同是女人，很佩服她。

更让我佩服的是人家生完娃，身材还是S型。

我生完狗蛋后，肚子大的，好像还怀着一个。经过这二个多月的努力，现在终于初见成效。

写出来分享一下：

首先我们要搞明白为什么生完二胎后，肚子都大呢？

中医上说“胖人气虚，瘦人血虚”，特别是产后肥胖，与气虚关系很大。

我们经历十月怀胎后，肚皮就像一个慢慢吹起来的气球。

娃生下来后，就如气球放了气。

气是没了，但气球是无论如何也回不到解放前。

1补气

我都是有时间，早上吃当归黄芪炖蛋，没时间就口含二片西洋参片，泡水喝也可以。

2保暖肚子

昨天我在细腰文里也提到了，用艾灸捂肚子。肚子暖和了是瘦肉肉的加速器。而且捂一会就会想便便，很神奇的。

3坚持母乳喂养

条件允许的情况下，姐妹们尽量坚持母乳喂养。宝宝每一次吮吸都会促进子宫收缩，肚子就会变小。

4收腹带

做为二娃都是剖腹产的我来说，每次朋友都好意劝我坚持使用收腹带。

生狗蛋后几天，医生让绑上后伤口的疼痛+产后大量虚汗。

收腹带绑在肚子上有如万千蚂蚁，痒、难受！后来没坚持使用。

姐妹们可根据自己情况而定，必竟咱刚生完娃，从鬼门关走一趟。

怎么舒服怎么来吧。

总之产后刚生完娃，子宫没完全恢复。肚子大一点也是正常，后期只要坚持适当的运动，饮食上尽量清淡少油。配合以上方法，一定有所收获！

期待宝妈们有更多产后瘦腰、瘦肚肚经验相互学习交流哦！

育儿，孩子长个那些事，家长们未必都知道

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章