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怀孕期间，这六种蔬菜孕妇不宜食用！

时间：2017-10-27 14:29:09 来源：作者：点击：

在怀孕期间，都说多吃蔬菜好，蔬菜中含有丰富的维生素。但是并不是所有的蔬菜孕妇吃了都有好处，今天小编为大家说一下，不适合孕妇食用的六种蔬菜，希望孕妈们注意！

一、马齿苋

马齿苋既可以做药物又可做菜食用，但是性寒冷并且滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，孕妈在快到临产期的时候食用会帮助顺产。但在怀孕初期，孕妇食用后易造成流产，还是不吃比较好，尤其是有流产倾向的或者习惯性流产的女性更是不能食用！孕妈在快到临产期的时候食用会帮助顺产。

二、菠菜

菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在怀孕初期需要补充大量的叶酸，但是菠菜中还含有大量的草酸，会影响锌、钙吸收，而孕妇体内钙、锌含量减少，会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适合孕妇食用。补充叶酸的话，可以通过花椰菜代替。

三、酸菜

酸菜的食材是白菜，白菜的本身是没有问题的，孕妈食用是很好的蔬菜。但是腌制后的白菜，也就是酸菜，就不适合孕妈食用了。因为酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。

四、木耳菜

木耳菜指的不是木耳，而是一种豆腐菜，又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性寒，有滑肠的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。

五、慈菇

孕妇在怀孕期间要注意，应该尽量的少吃或者是不吃慈姑，慈菇具有很好的活血功效。尤其是在怀孕初期的孕妇以及有习惯性流产史的女性，在平时生活中更应该注意谨慎食用。

六、茄子

茄子性寒，对于孕妈妈来说并不适宜。茄子是很常见的蔬菜，估计很多人会说吃茄子没问题，但有医术记载：秋后食茄损目，女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。而且假若孕妇消化不良的话，茄子是一定要少吃的。

另外，没有熟透的番茄，还有放置过久的土豆都会影响到孕妇的健康。希望准妈妈能够尽量避免食用。而且现在农药使用现象非常严重，为避免激素导致胎儿畸形，做菜前必须洗净，炒熟食用。最后再提醒一下，当季的蔬菜是补品，孕妇可多食用当季蔬菜哦！

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