千煮豆腐万煮鱼,鲫鱼汤具有较强的滋补作用,保证你喝完还想要

时间:2017-10-07 15:23:06 来源:忆朽作者:鲫鱼点击:

导读:千煮豆腐万煮鱼,鲫鱼汤具有较强的滋补作用,保证你喝完还想要2017-10-07 15:18 来源:忆朽鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温
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健脾利湿,和中开胃,活通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、肿、溃疡、气管炎、哮喘、尿病有很好的滋补食疗作用产后妇女炖食鲫,可补虚通乳;鲫嫩味鲜,可做、做、做、做小等。尤其适于做,鲫不但味香鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。想要做出奶好喝的鲫也不难只要跟我一步步来来保证你喝完还想要。

食材准备

主料:鲫1条豆腐300克姜1片葱2棵

辅料:料酒适量适量

1、去除洗净。在前和尾各切一刀。出腥线,一持刀,边拍边拉很容易就取出来了,另一边也用同样的方法取出腥线。

2、去除腥线后,分别在背上再横切两刀,便 于入味。在肚中放入姜片,抹上料酒和。腌渍15分钟。

3、锅下。放入腌好的。中火煎至两面金。倒入适量,一次加入

4、放上葱节。小火煮20分钟。下入豆腐块继续煮10分钟。

5、最后调入即可出锅,奶很鲜哟。

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