这些菜煮之前千万别剥皮,别说我没告诉你

时间:2017-10-07 16:16:48 来源:梦想不会停下作者:茄子点击:

导读:这些菜煮之前千万别剥皮,别说我没告诉你2017-10-07 16:03 来源:梦想不会停下煮玉米的时候其实只用剥掉最外面绿色的硬皮就好,留下
扫描关注公众号

玉米的时候其实只用剥掉最外面绿色的硬皮就好,留下里面的薄皮和玉米须。外层的表皮可以保护玉米内的分,这样煮出来的玉米会更香、口感更好。 食用带有玉米须的玉米还能吸收人体的一部分葡萄,对尿病有缓解作用,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症作用

雪梨夏天去火的好饮品,大家在煮雪梨时可千万记得要留皮,梨皮不但含有很高的膳食纤维,还能缓解咳嗽、清心润瓜皮不但具有排毒功效,而且维生素C的含量比瓜更高,瓜连皮才能发挥最大的营养价值

茄子皮呈现的紫色,主要来自于茄子皮中的青素营养价值不比茄少。去皮后的茄子容易发生氧化,颜色,不但影响美观影响茄子的营养价值 土豆皮下部分所含维生素高达80%,蒸土豆是最理想的食用方式营养损失最小。尤其是带皮蒸的土豆可以更好的保存维生素c

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告