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产后 这些都是你基本会碰到的情况 还没卸货的也可以看看哟

时间：2017-10-09 02:48:03 来源：作者：点击：

怀胎十月生下宝宝，本以为轻松卸货，不料，种种尴尬却接踵而至，一不小心形象尽失。可是这种痛，又有谁能懂？

下面有几个产后妈妈基本都会碰到的情况？宝妈们你们碰到过吗？

1、公共场所哺乳

带着宝宝出门，可是宝宝却不停地哭闹，似乎一直在诉说着自己饿了。出于母性的照顾，即便是在公交车上，你也不得不撩开上衣，让宝宝喝上甘甜乳汁，这时候你或许尴尬，但你不会在意，只因，你想喂饱怀中的宝宝~

2、大量落发

这是绝大部分的新手妈妈最常见的，尤其是洗头时，大把头发掉落，让新妈妈们担心是不是得了癌症？其实这是正常现象别太担心，可以补充维生素B1，让自己补充足够营养，并使用合适的洗、护发产品，加上正确的梳理方式，相信很快就能恢复美丽秀发。

3、无法控制的放屁

因为在分娩过程中，胎儿通过产道扩张压力下，使空气更能进入，而且很多产妇施行会阴侧切，复元期间，当起身或增加腹压时，空气会排出，所以就容易“漏气”。建议可以靠提腔运动，强化腹部力量。

4、打喷涕用力就“尿失禁”

生孩子过程中骨盆肌中肌肉群拉伤，神经管受伤，导致提肛肌，骨盆肌松弛，无法正常发挥功能，所以一大笑、喷涕，尿液会很容易被挤压出来。产后一周最常见，症状会自然恢复。但是如果长期如此，就建议尽快到医院就诊。

5、各种私处变黑

乳头开始变大又变黑，阴唇，甚至你的会阴，阴道和肛门之间的皮肤，连腋下和屁股沟也会变的黑黑，这些变黑的地方真的不如少女时期粉嫩，超级沮丧！产后停喂母乳后，可擦点美白乳液。

6、身材走样

怀孕之后身材愈发圆润，而经历过哺乳的你，胸部也变得不再坚挺，甚至还因此下垂，无法恢复过往的尺寸；衣服也越穿越大件，能遮就不露；肚子上难看的妊娠纹，已经让你失去了面对老公换衣服的勇气。你虽然尴尬，但是一想到这是孩子留下的“足迹”，你也无怨无悔。

7、腰酸背痛

生完孩子养孩子。你既要承担照顾孩子的重任，家务事也一件没有落下。所以，产后的你常常腰酸背痛，却还是不能卸下母乳这一重任。可是，要在这里提醒各位妈妈：产后要注意补充钙质，多休息别太劳累，因为只有照顾好自己的身体才能更好的照顾家人和孩子。

8、阴道变大

刚生产完阴道口会变大，同时因为下垂的骨盆腔无法有效的收缩，整个骨盆的组织和支撑需要时间回复；产后至少三个月在性生活上会产生刺痛感。产后妈妈可以慢慢练习骨盆腔运动，促进复原。

当妈妈不是件容易的事，而这些尴尬，只有产后妈妈才懂得。所以，当了妈妈的女人，爱孩子的同时，更要爱护自己~

要不要做虎妈狼爸？

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