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天这么凉，宝宝开始添衣啦！妈们该如何科学地给宝宝加衣服？

时间：2017-10-09 02:48:05 来源：作者：点击：

都说一场秋雨一场寒，这寒露过后，天气更是变得凉快起来，特别是早晚温差大，稍不注意就感冒发烧流鼻涕。于是就出现了这样的情况，妈妈们就急急忙忙给宝宝添衣了，因为有一种冷，叫做你妈觉得你冷

1、“少穿多件”

其实天气凉适当地添加些衣物是有必要的，但是如果添加地不是那么科学，反而还容易引起感冒生病。有人就说“穿太多更容易感冒”，其实这还是有点科学依据的。

有时候穿衣服就跟吃饭一样，得细嚼慢咽，少食多餐。穿衣有这么个技巧，那就是像吃饭一样，宁愿多穿几件薄的衣服，也不要穿一件很厚实的衣服来增加瞬间的温度。

因为像寒露过后，温差太大，中午还是比较热的，一早一晚比较凉，如果给宝宝穿太厚的衣服，这样给孩子增减衣物就容易感冒，因为穿上太热，脱下就凉，这温差拉大，感冒也就来了

2、“给足空间”

有些妈妈天一冷就喜欢给宝宝穿得严严实实的，说真的这样很不好，这样不利于宝宝自身的活动，裹得太严实了，宝宝运动不方便。其实天一凉更要加强锻炼，这样才能提高抵抗力，减少生病的次数。

3、“适当运动”

天凉快下来了，还是要带宝宝下楼和出房间走动，时间要选对，不要在大早上和大晚上，这两个时间段湿气都比较重，最好是选在上午9时，这个时间点相对来说温度不至于太高也不至于太低，刚刚好。

4、“增减有数”

有些家长喜欢宝宝一热就给减少衣服，其实这也是不正确的。特别是在宝宝运动后出汗这个时候减少衣服要多注意，这样很容易感冒。家长应该在宝宝运动前适当减少，在宝宝运动后就不会显得太热，千万要记得，宝宝在运动后一定不要吹风，增加衣服要及时。

有一种冷叫你妈觉得你冷，那到底冷不冷？

很多时候，妈妈们会根据宝宝的手来判断孩子到底冷不冷，妈妈如果摸到孩子的手是冰冷的，妈妈就会给宝宝增加衣服了，其实这样也是不太科学的。因为手脚是距离心脏最远的肢体部位，常因血液供给不足而冰凉。很多时候宝宝手上冰凉但身上很暖和，这样一来就容易穿得过多。

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那判断宝宝冷不冷的正确打开方式应该是这样的：

妈妈在给孩子添衣物的时候，应该用自己干净的手去摸摸宝宝的后颈或背心，感觉温暖干燥，说明衣服穿得刚刚好，不用加衣；如果宝宝背后有汗，说明衣物穿厚了，要适当解开外套扣子散热，因为有些时候，穿太厚实出汗后就很容易引起感冒。

天凉了，温差大容易感冒。感冒过后宝宝喜欢打喷嚏，这个时候，感冒也容易交叉感染，宝宝还喜欢将手拿到嘴里，所以这个季节更要注意勤洗手，保持干净卫生。

如果你还年轻，不知道如何教育孩子，就请你从这点开始！

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