三伏天如何正确吹空调 空调这样吹才能百利而无一害

时间:2017-07-25 09:33:06 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:现在很多人基本都会待在空调房,不过怎么吹空调才是最好的呢,如何正确的吹空调呢,相信大家也听说过吹空调吹出面瘫,空调病的吧,那么怎么正确的吹空调内容,八宝网小编为大家带来正确
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现在很多人基本都会待在空调房,不过怎么空调才是最好的呢,如何正确的吹空调呢,相信大家也听说过吹空调吹出面瘫空调病的吧,那么怎么正确的吹空调内容,八宝网小编为大家带来正确空调方法,希望对大家有所帮助

空调应该怎么吹好

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空调26℃最合适

虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病

室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。同时温度不是太低,这时空调也是比较省电的。

最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部。若把空调安装过高,经过交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回。如果空调装得过低,打开空调以后虽然很就能凉,但人会被吹得酸背

中国疾病预防控制中心环境研究员戴自祝教授介绍,空调装到比部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,权衡起来,空调最好安装在1.7米左右最合适

桑拿天多开除湿功能

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夏天,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少很多,对人体的伤害也能降到最低。

空调使用过程中,其实除湿和制冷都能达到降低室内温度效果,但二者的用电量就相差太大了。

开启“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近。

而“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。

开3小时要开窗

武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍,很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康

感觉呼吸压力感冒增多嗜睡反应力迟钝等现象,都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以,空调开3小时就要开窗通风

制冷时,风口朝上

很多人在开空调时,并不善于利用风向。一般来说,冷空气向下走,而空气反之。

中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍,制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制时,则让空调风向朝下,可充分利用冷空气自身的物理特自然交流

刚开空调时,可以使用高风档加房间空气与空调进行量交换的过程房间温度能够速接近设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,不但制冷迅速,还可以减小噪音,让房间更“冷静”。

空调屋放盆

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时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过,泪液减少。同时也会带走皮肤呼吸道中的分,使得皮肤、嗓子

这时可以在空调的出风口放盆,能有效缓解干眼、皮肤症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌现象

空调房里侧着睡

南京市钟山医院呼吸科副主任医师李芳介绍,夏天睡在空调房的朋友,更是觉得一早起来嗓子难受

正常情况下,人们吸入呼出的空气都经过鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽

因此,晚上睡觉时,不妨改成侧着身体睡,避免张口呼吸,致使上呼吸道的津液过多散发。

先开空调后关窗

使用空调另一个重要的技巧,就是进屋后先开空调,后关窗户。

打开空调,等空调里面的污染物释放以后,再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸疾病

短暂外出别关空调

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不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易空调造成损害,影响空调寿命。过于频繁的操作,会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。

因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。

进屋后,别着急开空调

很多人一进屋就急着打开空调。大天,在外边管是扩张的,进屋就开空调温度骤降,舒张的管会猛然变成收缩状态,会导致压一下子升高,甚至引发心脑疾病

不过有的人基本就是出门浪,进门空调,换个空间也是空调了,不过一一冷的身体还真的会受不了。

频繁进出空调房会怎么

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天气频繁出入空调房也会使心脑反复收缩、扩张,有动脉硬化者就易出现心、脑部液循环障碍,这些因素都会诱发或加重冠心病和脑中风。因此夏季预防冠心病、脑中风,还需注意充足,做到“不渴时也常”。根据老年人的生理和胃肠功能特点,应多喝。每天饮量应不少于2500毫升,24 小时的尿量保持在2000 毫升以上。

如何预防

避免直接对着空调

医生提醒,要预防空调病”,一定要避免直接吹到,不要让病变部位对到空调局部受到比较冷的刺激,括老年病、内科疾病阻塞病的病人,年龄大一点体质弱的,还有小孩等一些特殊疾病人群也是不太适合时间空调

此外,睡觉空调时要记得用毯子把肚子盖好,免得着凉空调温度皮肤不感到冷为适宜。在户外高强度的工作或从事体育运动后,进入室内也不能一下子把空调开得过低或者直接对着空调吹,因为心管有一个调节过程,从室外很高的温度进入室内很低的话,管收缩引起部分重要器的供不足,会诱发一些心脑疾病的发生。总之,只要能做到“常喝一杯凉;温度不调太低;经常开窗换气;出汗时不对着空调吹;空调房内最长待四小时;空调清洗消毒;.适当运动,洗个温澡”,相信“空调病”就一定远离你。


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