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这碗水下肚，再狠的咳嗽，分分钟就不咳了！治一个好一个

时间：2018-06-23 01:06:15 来源：妈妈情感汇作者：陈皮点击：

"大家好，我是巧姐，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿的宝妈。这么多年，我用我所学中医知识，以及亲身经验，帮助过是上千位宝宝提高体质！授人以鱼不如授人以渔，我非常乐意帮助大家"

每次到季节交替的时候，很多宝宝因体质差，所以经常会有些咳嗽，但是这都不是什么大事。只要及时、正确的护理好，对孩子的身体没有很大的影响~今天巧姐给大家推荐的止咳方子主要是针对风热咳嗽，效果非常不错，基本2天就好了~~~详细的内容如下：

止咳疗方制作步骤：

食材：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒

做法：

1、梨一定要事先洗净然后削皮

2、把梨子切成小块备用

3、锅中水烧开后，下入陈皮和梨皮、梨核；（梨和水的比例控制在1:2比较合适）

4、煮开之后把梨子也放进去

5、把陈皮也放进去

6、大火烧开，期间打去浮沫

7、转小火慢煮约20分钟，水量减少1/3，然后加入冰糖调味

8、出锅前5分钟把枸杞也放进去

9、然后就可以关火出锅 了

10、用筛子把把汤水沥出来，晾温以后就可以喝了，梨肉也可以吃的

减肥是不可能减肥的~跑步多少公里才能消耗掉这些食物 ?最强版！

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