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这种长得像草的菜，很多人爱吃，功效还那么强大！

时间：2018-06-23 02:16:11 来源：潮客汇网作者：都是点击：

在农村地方，野菜遍地都是

而下面要说的这种“杂草”

很多人喜欢炒盘下饭

开胃

看着这些“杂草”

根本想不到是什么菜，不会是葱吧

这是藠（ jiào/qiào）头

它分布在广东，江西、东北、河北、

江苏、湖北、湖南、川渝、广西等地，

性味：辛、苦、温

藠头为多年生草本百合科植物的地下鳞茎，叶细长，开紫色小花，嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚，洁白晶莹，辛香嫩糯，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质，是烹调佐料和佐餐佳品。

藠头相信你吃过很多次了

但是开花你见过吗

它的花特别漂亮

它不仅长得好看，对身体好处多多

实际上，野蒜野葱都是它，藠头它是百合科葱属植物。一些地方称为野小蒜，也有些地方称为野葱。它具有温补作用，可健脾开胃，助消化，解油腻，促进食欲。对体弱者而言，可润中补虚，使人耐寒。另外，它的钙、磷等无机盐含量极高，经常食用有利于强健筋骨，特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。

功效如此多

洗净后可以做很多美味食品

简单不复杂，还特别健康

把它腌制成酸菜，味道更美味

看着都口水流！

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藠头炒蛋

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藠头炒肉▼

和辣椒一起炒成辣酱

绝对秒杀老干妈

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看着口水都要流下来了

口感爽脆，酸甜可口，下饭能手

而且

藠头适应性很强

在家里面种一些

年年都有吃不完的藠头

赶紧开种吧

喝酒时不能吃什么?原来一直忽视了这么多!现在知道还不算晚!

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