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农村这些山珍野果，每天吃一点，开胃解暑，抑制病菌，女人要多吃

时间：2018-06-23 16:30:25 来源：充满好奇的小猪作者：沙棘点击：

白花菜

其茎叶腌制后可食用，是夏季主要的一种腌菜，可炒肉、蛋炒或单炒。其味清香鲜美，能提神生津、开胃建脾、增进食欲。白花菜有微毒，一次食用多量，或少量多次食用后易引起中毒，会有选择性地损害四肢运动神经和视神经。

卷叶

菠菜中粗纤维素含量丰富。这种食用纤维由纤维素、半纤维素、木质素、粘液、果胶等组成。具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。该空心菜自然凉爽，蔬菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可以防止感染。因此，如果夏天经常吃，可以防暑凉血排毒，防治痢疾。

枸杞叶

枸杞叶的食疗价值很高，味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。

金色沙棘

金色沙棘对大家来说并不陌生，不是吗？沙棘富含维生素c，又被誉为维生素c之王，具有增强抗病能力的作用，是深受农村娃喜爱的野果。

这几种野菜，你有没有更多的认识呢，收藏备用吧，欢迎在下方留言分享！

农村这3种野菜，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效

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