当前位置：首页 > 生活 > 食谱

适合宝宝吃的几种食物，价格亲民又营养，记得多给孩子吃！

时间：2017-10-11 07:33:10 来源：烘焙斯霞作者：杏仁点击：

酸奶 相对牛奶来说，酸奶中的钙质更容易被宝宝吸收，而且营养丰富，于宝宝十分有利

牛肉 精瘦牛肉含有丰富的铁和蛋白质，能够有效补充宝宝生长发育所需营养

橙汁 含有丰富的维生素和叶酸，而且味道也十分受孩子的喜爱，不过记得不要将它与其它含钙较高的饮料混合，会影响孩子吸收

杏仁 杏仁富含维生素e和其他微量元素，对宝宝健康十分有益，但是三岁以前最好把杏仁磨碎了混在其他食物里一起，整颗杏仁容易卡住气管

五谷 用五谷杂粮做早餐，对宝宝是十分有益的，建议最好搭配牛奶一起，家长在选择牛奶时也要慎重

菠菜 菠菜富含维生素a喝叶酸，还蕴含一些维生素c和铁元素，是孩子吃蔬菜的首选食物

猕猴桃 它被称为水果里的营养金矿，含有丰富的维生素c以及各类营养物质，不过带籽的部分少给孩子吃，这个不好消化

大米 大米是我们最熟知的一种主食，富含维生素B和氨基酸，给宝宝添加主食的时候一般最开始都是大米

怀孕这些美食尽量少吃，再想吃也别吃多了，不然会害苦宝宝！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章