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那个啥...说一个关于黑木耳的故事

时间：2017-10-13 09:59:54 来源：搜狐作者：黑木耳点击：

曾几何时

菊花还是那个菊花

香蕉也还是香蕉

黑木耳还是那个黑木耳

但是，时间是把杀猪刀

黄了菊花、软了香蕉、黑了木耳

……

此处省略一万字

你要点举报了吗?

先等等

今天我们要说的就是黑木耳啦！

黑木耳，状如耳朵。

是系寄生于枯木上的一种菌类。

主要生长在中国和日本。

可野生又可以人工培植。

野生木耳长见于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树枝上

人工培植以椴木和袋为主

木耳有六大功效

补血

黑木耳被誉为“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。

中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，含铁量高，是一种天然补血食品。

清理身体

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，如果无意吃下的难以消化的异物，木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。

黑发作用

木耳中含有的微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，黑木耳极好的选择。

防便秘

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，够促进胃肠蠕动，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。

预防心脑血管疾病

黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生。

但是，也正是因为黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕妇不宜多吃。

是的！这就是我们的黑木耳啦！

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