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怕胃病恶化成癌？这2个小妙招，养胃护胃效果好

时间：2018-08-01 19:36:28 来源：营养师冯树芳作者：山药点击：

很多胃病患者都有相似的症状，如胃胀、胃痛、恶心、呕吐、厌食、返酸等，现代年轻人工作压力大、饮食不规律、运动量少等，所以或多或少都存在胃病，千万别觉得胃病是小事，不管可能会朝着癌变方向发展，很难挽救！那么，有哪些胃病最容易并变成癌呢？又该怎样预防呢？

那么，有哪些胃病容易并变成癌呢？

1、胃溃疡。

胃溃疡在久治不愈的情况下，发展成胃癌的几率很高。如果发现胃溃疡，要及时就医，痊愈后，也要做定期检查，以免复发。

2、胃息肉。

胃息肉发现后要定期检查就医，如果有增大的迹象，要及时处理，否则很容易癌变。

3、残胃。

残胃是指因为某种胃部疾病而切除了部分胃体的情况。残胃和胃癌的联系也较密切，残胃存在5年以上的，患胃癌的几率增加。所以提醒做过胃部手术的残胃患者，每隔1年要做一次检查。除了这3种胃病，老胃病久治不愈也会很影响身体健康的，因为胃主要负责消化、吸收、运化食物的营养物质，如果胃不好，其他五脏六腑得不到濡养，很容易亏虚，导致免疫力下降。那么，有什么养胃的好方法呢？

1、三餐定时定量。

每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度，拒绝暴饮暴食和睡前加餐。

2、最佳方式。

三餐定时定量能缓解胃病，但是必须长期坚持下去，否则很难见效！而现代人工作压力大，每天很难做到三餐定时定量，所以这并不是最佳的养胃方式。最佳的方式就是山药食疗！

山药是什么？李时珍在《本草纲目》中记载：“山药，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。”它是我国最早有文献记载的中药之一，据传可以追溯到神农时期，可见其使用历史悠久。

在山药诸多品类中，最优质的当属产于中国物质文化遗产地古怀庆府，中医四大怀药之一的怀山药，也是我们常说的铁棍山药，是健脾益胃，润肠通便，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，抗肝昏迷，延年益寿的上品，古代一直作为贡品，进贡给帝王，供宫廷养生补益强身使用。也是首批列入“药食同源”名列。

在广东电视台介绍了一款山药制品——古怀源山药粉，甄选怀庆府垆土地优质铁棍山药，严格遵循源于非物质文化遗产的古法进行炮制，再利用现在高科技科技低温烘焙和萃取技术，精细研磨，既不破坏食材原有的营养成分，又利于人体吸收，气味香醇，口感爽滑。

山药是“食药同源”的食材，有健脾和胃，助消化，补肾润肺的功效。山药食补是一个循序渐进的过程，它能调理全身，健脾和胃，从根本上调理脾胃虚弱引起的胃肠道问题。无论是自己使用，还是送家人亲友都是非常不错的选择，而且现在科技发达，所以在某宝也是可以找到的，非常方便。

养胃预防胃癌变除了要做到上面2点之外，还要注意下面这些事：

1、细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

2、食物温度适宜，不能太凉也不能太烫。

3、多吃温补食材，少吃寒凉食材。

4、管住嘴，少吃辛辣、刺激食物。

5、多喝水。

6、适当补充身体所需要的营养物质。

7、注意保暖，少吹空调。

没胃口，吃点酸汤肥牛开开胃

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