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2018.8.1八月份第一次跑步♀️

时间：2018-08-02 00:57:29 来源：2018俄罗斯世界杯纪念品作者：回老家点击：

早上被我老乡的微信聊天吵醒了，

让她们今天不要回老家，

明天早上我们一起回老家，

她嫁到这边很多年了，

也经常坐大巴车回老家，

和她们一起坐车也有个伴！

聊天结束还不到六点钟，

我就想着要回老家了，

还不知道家里运动是否可以完成，

今天时间还早还不如去跑步吧！

一个头到东洲公园跑了六公里，

走了一公里，就是速度不快，

喜马拉雅听多了，对于跑速也就无所谓了，

凡事贵在坚持，只要坚持跑几个月，

速度也会一点点提升的！

早上从欧尚超市定了蔬菜水果和鱼回来，

这样就不用顶个大太阳去菜市场了，

这边的盒马不给配送，

还在欧尚超市有一小时送达，

就是要自己出3.5元快递费！

中午饭在鹏鹏的指导下把鳕鱼煎着吃，

把扇贝粉丝蒸着吃，

还烧了一份牛杂粉丝汤，

鹏鹏每天空的时候就研究菜谱，

就是他自己烧出来的不咋地，

就会指挥我来烧。

晚饭是鹏鹏烧的菜，

我到对面房子拔草，思思去给我拍照录视频。

鹏鹏厉害了烧的丝瓜蛋汤，

丝瓜都没有刨皮，

土豆丝切的粗细不一，

还用黑胡椒碎炒土豆丝，

真不知道是哪个国家的烧法！

晚上又把家里零碎东西收拾了一下，

也不是每天都想收拾的，

有兴趣收拾东西的时候就赶快收拾一下！

树上刚摘下来的黄金布林，甜到心都化了

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