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秋季三宝，多吃少病

时间：2017-10-13 19:03:32 来源：简道作者：京白梨点击：

秋后第一宝——碧绿青翠茴香菜

茴香菜含有特殊的香辛气味的是茴香油，可以刺激肠胃的神经血管，具有健胃理气的功效。

茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。

秋后第二宝——爽脆多汁京白梨

京白梨产于北京附近。京白梨为蔷薇科植物白梨的果实，呈扁圆形，果汁多，味酸甜，香味浓，含糖量较高。

具有生津，润燥，清热，化痰，解酒等作用。

秋后第三宝——珍珠翡翠白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

秋季三宝，多吃少病，益于养生。

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