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玉米粒这么做才好吃，你不会现在都不知道吧！快来看看

时间：2018-08-11 10:30:48 来源：新的大风车作者：玉米点击：

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玉米粒这么做才好吃，你不会现在都不知道吧！快来看看

摘要：玉米粒炒出来的菜，可以说是经常出现在我们家里面的餐桌上，它的味道甜甜的，所以收到了非常多人的欢迎，而且它的制作方法有很多，口味也是非常的不错，所以小编今天就要教大家如何制作出美味的炒玉米粒，所以说平常喜欢吃它的朋友们，或者是有兴趣的朋友们，就和小编一起来看一看该如何制作吧！

玉米粒炒虾仁

制作这道菜我们需要准备的食材有，玉米粒，虾仁，胡萝卜，葱，姜，生抽，盐。首先我们需要把玉米粒放到热水里面焯一下，然后把虾仁清洗干净，放到一旁备用，最后把胡萝卜切成丁儿，把姜切成片儿，蒜切成末。在锅里面放入适当的水，等到水热的时候，把胡萝卜放进去，用水焯一下，放到一旁备用。

然后在锅里面放入适量的油，油，热了就把葱和蒜放进去爆香，然后把虾仁放进去翻炒，三分钟左右之后，我们就把准备好的玉米粒和胡萝卜丁放进去，翻炒均匀，加入适量的生抽和适量的盐，最后进行翻炒就可以了。这道菜色香味俱全，看起来就让人非常的有食欲。不得不说的还有它有着非常丰富的营养。所以经常吃对身体是非常有好处的。

椒盐玉米

首先我们需要把红辣椒切成粒，然后把冲洗干净之后切成葱花。在锅里面加入适量的水，然后在里面加入一些盐，搅拌均匀，然后把玉米粒儿到进去，煮一分钟左右，然后把煮好的玉米捞出来，盛入盘中，在里面撒上适量的生粉，搅拌均匀。然后在锅里面加入适量的油，等到油热的时候，就把我们处理好的玉米粒儿倒进去炸片刻，炸至金黄就可以捞出来了。

在锅底留一些油，倒入蒜末和红辣椒炒香，再把我们刚刚炸好的玉米粒儿倒进去加入盐葱花，味精，再加入适量的芝麻油，快速翻炒，然后就可以出锅装盘了。这道菜的做法非常的简单，不过味道却是非常不错的，所以小编非常建议大家动手试着去做这道菜，在里面的老人和小孩子也会非常喜欢吃的。

玉米里面还有非常丰富的营养和维生素，经常吃玉米对消化是非常好的，而且可以预防肠炎和肠癌等等一些疾病。它还能够阻碍过量的葡萄糖吸收，能够起到降低血脂和改善冠心病，肥胖，胆结石的发生，玉米里面含有的一些物质能够预防老年斑的生成，而且多吃一些玉米，对皮肤是非常好的。所以说小编非常建议大家可以适量的吃一些玉米。粗粮对我们的身体健康是非常有益处的。