当前位置：首页 > 生活 > 食谱

冷冻肉别超过一个月！你家冰箱可能藏着“僵尸肉”，抓紧清理！

时间：2017-10-14 18:18:58 来源：搜狐作者：冷冻点击：

翻翻冰箱

你有多久没有清理过冷冻室了？

对很多家庭来说

经常有一些鸡肉、鱼肉、猪肉等肉品

被遗忘在冰箱的角落

一年半载后才察觉

“僵尸肉”最早来自媒体报道

“僵尸肉”说法，最早源于媒体报道，是对冰冻多年后销往市场冻肉的一种夸张形容。它们多为走私品，质量安全不能保证。

2015年7月中旬，国家食品药品监督管理总局发布通告称，在查获的走私冷冻肉品中，有些已存放四五年之久。

冷冻肉

别超过1个月

冷冻肉指屠宰后分块放进冷冻室，并经过零下25℃以下快速冻结的肉，其贮藏、运输和销售过程中必须将温度控制在零下18℃以下。

如果能稳定保存在零下18℃以下，冷冻的猪肉、禽肉最长可存放1年，牛羊肉保存2年。

但家用冰箱很难达到这个要求，冰箱门随开随关、突然断电、延迟启动等都会使冰箱内温度发生变化，使保存期限缩短。因此，即便没有过期，冷冻肉买回后也最好在1个月内吃完，越早越好。

冷鲜肉

最好3天吃完

冷鲜肉也叫排酸肉，是平时吃得较多的肉，即屠宰后24小时内将肉的温度降至0℃~4℃，并冷藏销售。这种肉最好现买现吃，如果当天没吃完，可在0℃~4℃的环境下冷藏，3天内吃完。

热鲜肉

别超过1天

热鲜肉即屠宰后去掉内脏，不经过任何冷藏、冷冻，直接拉到市场卖的肉。

按要求，这种肉买回后当天就应吃完，因为高温下，微生物很容易污染肉类并快速生长繁殖，安全性相对较差，夏季尤其如此，可能早上买的肉晚上就出现异味。

猪肉、牛羊肉、禽肉含有较多的饱和脂肪酸，保存的时间相对长些；鱼肉和海鲜类食品含不饱和脂肪酸较多，更易发生酸败。如果是新鲜鱼肉应当天吃完，冷冻鱼或海鲜也最好在一周内吃完。

吃久冻肉会损害你的身体

冰箱不是“保险柜”

冷冻时间过久的肉哪怕没过期

在安全、营养和口感方面也会大受影响

安全

氧化反应加速衰老

肉在冷冻状态下不会出现细菌大量繁殖，但一旦化冻就会比鲜肉更易滋生细菌。因此，肉解冻后忌再次冷冻。

冷冻室的低温能阻止细菌增殖，但无法完全阻止脂肪和蛋白质的氧化，也就不能完全阻止肉质的劣变。

由于氧化反应，久冻的瘦肉颜色会逐渐从红色变成褐色，肥肉会逐渐发黄，不仅风味变差，还会产生加速人体衰老的脂肪氧化产物。

营养

维生素损失大

久冻肉不仅口感差，如果蛋白质发生氧化，还会使必需氨基酸分解。冷冻时间越久，维生素的损失越大，特别是B族维生素。

口感

发硬发柴

专家表示，长时间冷冻将大大影响肉的口感。冷冻时，肉中的水分会升华；解冻时，由于渗透压作用，细胞中剩余的水分还会流出来，导致口感发硬发柴，鲜味丧失。

肉买多了应该怎么办？

1

存肉时贴个标签

买回的肉最好按用量切成小块，不同种类放在不同格子，并用保鲜膜封好，避免串味或相互污染。存放时不妨贴上标签，包括购买日期和种类。此外还要注意尽量少开关冰箱门。

2

最好红烧或炖着吃

储存时间较长但未变质的肉，最好用红烧或炖的方式，可最大程度杀灭微生物，同时有助提升口感。不宜采用蒸、炒等用时较少的烹饪方式。

3

忌解冻后又冷冻

解冻肉类时，最好提前从冰箱冷冻层拿出，在冷藏室放一夜，自然冷藏化冻，风味和肉汁损失最少，但化冻后忌二次冷冻。

4步判断肉是否变质

如果家里有存放时间较长的肉、鱼、海鲜类食物，可通过以下几招分辨是否已变质：

①颜色是否有变化，比如红色的猪肉颜色变浅、带鱼的鱼鳍附近发黄；

②闻是否有异味，如哈喇味、臭味等；

③弹性是否变差，解冻后用手按压肉块，看凹陷处是否能弹起；

④摸表面是否发黏。如果肉已变质，必须及时扔掉。

来源：健康时报

本期编辑：户外

七种情形下不宜拔牙

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章