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立秋过后常吃此果，壮阳补肾，知道了立马去买了2斤

时间：2018-08-29 13:06:57 来源：百姓医家作者：也能点击：

立秋过后常吃此果，壮阳补肾，好处还不止，知道了立马去买了2斤

姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。

好处一 补肾壮阳

姑娘果含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

好处二 预防糖尿病

因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。

好处三 保护肝脏

姑娘果含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能提高肝功能，提高肝的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

不过肥胖病患者应当少吃为好，姑娘果还有大量的糖分，热量很高，吃了只会增重没有减肥的效果。

这才是煮玉米的正确做法，吃了几十年都煮错了，现在改正还来得及

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