当前位置：首页 > 生活 > 食谱

低脂肪高营养的燕麦香蕉的做法，就是这么简单！

时间：2017-10-15 15:39:05 来源：全球美味作者：香蕉点击：

开展减肥大业的妹子们都知道燕麦是减肥圣品，低脂肪高营养，味道特别香，口感还特别好！说起来都非常简单，但一看到真实世界的燕麦都“大吃了一斤”，我的妈，这燕麦是生的？怎么做哦！？

首先我们要了解，其实燕麦片它啊，有生的也有熟的，像超市里一大包包装的燕麦片，只要沸水一冲，即冲即食。但是称的燕麦就6了，因为它是生嗒！

那么燕麦到底怎么做呢？我们这里学一招燕麦香蕉的做法，非常简单，如果你有烤箱就赶快行动起来吧！

准备食材：

香蕉、鸡蛋、燕麦、淀粉

制作过程：

将香蕉剥皮切段，鸡蛋打散；

香蕉放入淀粉中滚动后再放入鸡蛋液中滚动，然后放入燕麦片中滚动；

烤箱180度预热，将香蕉摆在烤盘上，烤二十分钟即可。

再搭上一杯热牛奶，这滋味，杠杠的！

长沙这家店一锅油搞定所有菜，三个人花了120块吃到撑

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章