警惕!南瓜这样吃,或给全家带来中毒的隐患,知道的人太少了!

时间:2017-10-18 11:39:23 来源:呵护育儿作者:南瓜点击:

导读:警惕!南瓜这样吃,或给全家带来中毒的隐患,知道的人太少了!2017-10-18 08:41 来源:呵护育儿南瓜的营养价值非常丰富,而且南瓜的
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南瓜营养价值非常丰富,而且南瓜做法有很多,味道非常美味,所以深受人们的喜。但是南瓜的时候也得注意一些饮食误区,否则就会损害身体健康

南瓜营养价值 1、南瓜消除致癌物质亚硝胺的突变作用。 2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜胃病患者。 3、南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 4、南瓜中所含的维生素C克防止硝酸消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇,减少粪便中毒素对人体的危害

5、南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射元素,起到解毒作用。 6、南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼发育具有重要生理功能。 7、南瓜含有丰富的钴,在各类中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素

8、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏酸氧化酶基因型与烟中相同,但活明显高于烟,表明了在南瓜中免疫活的含量较高。 南瓜不要这样: 1、南瓜加羊:二者都是之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染疾病和发症状者不宜食用,以防病情恶化。 2、南瓜酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。 3、南瓜加菠南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹、吐酸等。 5、南瓜加带:带富含优质质、不饱和脂肪酸以及DHA维生素A、维生素d等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。 6、南瓜红枣红枣富含维生素C,味甘温,多食易消化不良,而南瓜温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。 小妙招

南瓜治病秘方 1、治习惯流产:老南瓜30克,加煎服,连服数日即有安胎之效。 2、治烧伤、烫伤南瓜捣烂去汁,涂敷患处。用南瓜藤汁涂患处也有疗效。 3、治久咳:南瓜藤若干,剪去,插瓶中,令其汁液流入,取适量汁液用冲服。 4、治绦虫病:南瓜子120克,早晨空腹下,两小时后再服槟榔煎液,30分钟后服硫酸镁20克,即可排出绦虫。 5、治支气管炎:鲜南瓜500克(去皮),红枣15-20枚,红适量,加服食。此法有补中益气、敛气的功效

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