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高血脂不能吃什么？12种食物要避开！

时间：2017-10-18 13:15:49 来源：作者：点击：

俗话说病从口入是有一定道理的，每种食物含有的营养物质是不一样，每天的食物摄入是保证人体健康的关键，每种食材中含有的成分是不一样的，所以合理的食物选择是非常重要的，而对于患有高血脂的人来说则要非常注意饮食，什么食物不宜食用一定要警惕，不然长期食用下去会导致病情加重。而且不顾后果的食用，会对身体的健康造成不可挽回的后果，所以患者为了身体健康一定要管住嘴。

下面12种食物一定要忌食：

1，鸡鸭的肾

动物的内脏含有极高的胆固醇，食用之后会在血管的内壁上形成一道油脂，日益累积会使得血液运输出现阻碍。对于患有疾病的人来说，是一定要避免食用的食材。

2，猪和羊的腰子

这两种食物同样属于动物的内脏，含有大量的胆固醇，长期食用会导致动脉硬化，高血脂人群食用会导致病情加重。
3，猪蹄

猪蹄中含有非常高的胶原蛋白，对于女性来说是非常好的美容食材，但对于患有疾病的人来说是要避免食用的。
4，蛋糕

糕点中含有极高的糖类和奶油，多食会增加血管的负担，这些物质被细胞吸收之后会转化为脂肪，长期以往下去，无疑是对血管的运输功能产生阻碍影响健康。

5，白酒

酒精会影响脂蛋白的密度，过量的饮酒会对人体的肝脏和血管产生影响，患有高脂肪而且还大量饮酒的人来说无疑是致命的举动。

6，方便面

方便面中含有大量的盐和脂肪，盐分会加重肾脏的负荷导致高血压和高血脂的产生，而且里面所含有的脂肪会对血管产生影响。

7，碳酸饮料

它含有大量的糖类和香精，而且它的组成大都是人工合成的化学物，长期饮用会对血管和骨骼造成伤害，对于患有疾病的人来说一定不要大量的饮用。

8，鸭蛋

鸭蛋中的胆固醇含量非常高，而且它还属于高盐食品，所以高血脂、高血压、心脑疾病患者不可多食。

9，虾米

虾米中含有大量的蛋白质和胆固醇，长期食用会对人体的血液产生影响，还会加重血管的负担。

10，土豆

土豆中含有丰富的碳水化合物属于高能量食材，而且含糖量较高，糖分会转化为甘油三酯，所以患有疾病者要少吃。

11，蜜饯

虽然蜜饯大多是由果蔬制作而成的，但蜜饯中含有大量的糖，而且厂家为了保存还会加入大量的化学物质。对于患病的人来说，食用会增加血管的负担。

12，咸菜

爽口的咸菜中含有大量的盐分，而且咸菜的制作要经过长期的腌制，长期食用咸菜会增加癌症的可能，对于患有高血脂的人来说是要少吃的。

对于食物的选择，高血压患者一定要警惕，不要因为想吃就去吃，要管住嘴保持克制。如果不克制，体内的血液粘稠度则会越来越加重，病情会变得越来越严重。除了合理的选择食材外，不吸烟、不喝酒、保持一定的运动量，这些对于保证身体健康来说都是很重要的。所以为了自己和家人，一定要注意饮食健康。

金桔这么一煮，润肺止咳，常年不咳嗽……

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