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素菜竟然可以做的这么清新脱俗，果断放弃荤菜！

时间：2017-10-18 14:46:05 来源：陕西新东方烹饪学校作者：茄子点击：

有没有发现，现在周围很多人不再吃大鱼大肉，而是渐渐习惯了吃素。

各种素食店一家一家的开起来，菜品也是丰富多样，挑不过来。

不过，小编今天推荐几种在家就能做的素菜，比素食店的还要好吃。

一、软炸蘑菇

=食材=

平菇 / 鸡蛋 / 土豆淀粉 / 椒盐

=步骤=

1.鸡蛋液搅匀，然后添加土豆淀粉，再次搅打均匀

2.平菇去掉根部，清洗之后，入开水中轻微焯一下

3.捞出过凉，挤干水分，大块的蘑菇手撕成小块

4.蘑菇入面糊中搅拌均匀

5.锅内放植物油，烧热，油热后，分次下入挂好糊的蘑菇，蘑菇迅速浮起后，把粘连在一起的分开

6.中火炸至秒皮硬，捞起控油

7.待油温升高，下入蘑菇复炸一次，变色后马上捞起，控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘

8.撒上椒盐，趁热食用

二、照烧腐皮卷

=食材=

腐竹2、3张 / 杂蔬一份

=步骤=

1.各式蔬菜分别炒熟，不加盐

2.腐皮泡软，剪成长条包入蔬菜，卷紧

3.平底锅放少量油，小火慢煎，定型后翻身

4.生抽糖素蚝油加水调成汁，小火炖煮至腐皮软烂即可出锅

敲黑板：卷紧，不要煎的太老，炖透，不要太咸哦

三、糖醋脆皮茄子

=食材=

茄子 / 青椒/ 胡萝卜 / 鸡蛋/ 面粉

白醋 / 番茄酱 / 白糖 / 盐

=步骤=

1.茄子去皮切段，青椒切条，胡萝卜切条

2.在碗中打入鸡蛋并搅散，在蛋液中加入面粉搅匀，将调好的糊倒入茄子中抓匀

3.锅中烧油，下入茄子炸制成熟后下入青椒，胡萝卜过一下油

4.锅中留底油，下入白醋，番茄酱，加入白糖，少许盐，待汤汁熬制粘稠后下入茄子， 青椒，胡萝卜一同翻炒

四、干煸四季豆

=食材=

四季豆350g / 干辣椒6个 / 蒜2瓣

生抽10ml / 鸡精3g / 食盐5g / 植物油20g

=步骤=

1. 四季豆洗净摘掉两头的老筋，摘成两段

2.干红辣椒切成小段，大蒜切碎，锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油，烧热后放入四季豆，煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出

3.锅留底油，将蒜末和干辣椒放入爆香，倒入四季豆，调入生抽、盐和鸡精拌炒均匀即可起锅

根本不用挑，给你推荐的就是最好滴！你有什么好吃的素菜也推荐给小编哈！

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