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糖尿病人可以吃红薯吗

时间：2017-10-19 12:35:31 来源：画个圈儿替作者：红薯点击：

好多糖尿病人认为不能吃红薯，其实不是这样的。我家孩子就有糖尿病，为了他的健康，我翻看了好多关于糖尿病的书，书上写的有好多不一致的说法，而实验证明，有好多说法是有异议的。

糖尿病人可以吃红薯。偶然的一个晚上，我煮了红薯，孩子按常规吃完饭后，我拿了一个大约有三两多的小红薯让他吃，孩子说再吃就超了。我说：“没事，吃完以后赶紧去锻炼'。就这样，孩子吃了一个小红薯，等到第二天早晨测血糖，血糖值是5.6.然后接连好几天孩子都会在晚饭时加一个红薯吃，而血糖很平稳。

还有人说糖尿病人不能吃枣，这些也是不正确的，起初我也不让孩子吃枣，可是后来孩子想吃，我也豁出去了，给孩子买了鲜枣吃，刚开始只吃十多个，发现血糖没有什么变化，然后又多加十多个，依然没有什么变化，最后索性又多加到一斤左右。而血糖也很稳定。这样的结果最开心的是我。但是干枣是不行的，所以建议糖友们还是不要吃干枣。

得了糖尿病也没什么，合理安排生活起居，积极锻炼身体，你可以一样有健康的身体。

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