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这些到底是水果还是蔬菜？让人傻傻分不清楚！

时间：2017-10-20 14:18:34 来源：洋洋谈美食作者：玉米点击：

生活中总有一些食物，可以当做水果吃又可以当做蔬菜吃，真是傻傻让人分不清，但是这些食物都有一个共同特点就是营养价值高，不管是生吃还是熟吃都很好吃哦，大家平时也要多吃蔬菜水果，有益健康！下面几种傻傻分不清的食物，你知道哪些是水果哪些是蔬菜吗？

西红柿

西红柿的维生素含量极其丰富，可以直接洗了生吃，也可以做成汤，西红柿鸡蛋汤就百吃不厌。西红柿还可以当成配料吃，做成番茄酱，早晨涂抹在吐司上当早餐，或者与牛肉一起炖西红柿牛腩，美味满分哦。

黄瓜，应该算是蔬菜，做成紫苏黄瓜、黄瓜清炒火腿，这些都是熟食吃法。黄瓜也可以生吃，还能把黄瓜切成片敷在脸上当做面膜，有很好的补水效果。

太阳果，又叫迷你南瓜，这种食物小伙伴吃过吗，味道粉粉的，和南瓜味道很相似，蒸着吃味道更好。它经常被商家摆放在水果区域，但是生吃的话，口感真的一般。

木瓜，女士的最爱，用牛奶炖木瓜有很好的丰胸效果，也常用来炒菜或炖汤。

荸荠，又叫马蹄，各地的叫法都不一样。长在水里，小时候在农村时经常能吃到，却不知道它的真实名字。一般去壳的处理有些麻烦，但是吃起来口感爽脆清甜，水分极多。也有很多菜品也可以加入马蹄清炒或炖汤，还经常用来做饺子馅，马蹄肉沫馅的饺子味道很好。

玉米，有一种新品种叫水果玉米，可以直接生吃，味道很甜，亦可以蒸玉米，烤玉米，还能用玉米粒拌水果沙拉，做菜也是一种好食材，松子玉米就是一道名菜，松子的香味和玉米的甜味口感清新。

以上这些食物你都吃过吗？你还知道哪些既是水果又是蔬菜的食物呢？欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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