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鸡蛋和此物炒着吃，消化好了，血脂跑了，肚子平了，早食早健康

时间：2018-12-25 17:02:29 来源：追梦养生堂作者：小编点击：

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鸡蛋和此物炒着吃，消化好了，血脂跑了，肚子平了，早食早健康

青椒炒鸡蛋是一款家常菜品，主要食材是鸡蛋和青椒，主要烹饪工艺是炒，黄绿搭配，色彩美观，口味鲜香，营养丰富。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用;

辣椒具有解热、镇痛:辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

两者搭配是非常常见的佳肴，很多人都喜欢吃，常吃的话，助消化，降血脂，还能促进排便，肚子也平了，早吃早健康。

你喜欢吃吗？

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冬季，不吃它亏大了，比山药便宜，比虫草滋补，不寒不燥，不上火

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