生蚝对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗立竿见影
时间：2017-10-22 01:29:42 来源：天马凌空作者：牡蛎点击：
导读：生蚝对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗立竿见影2017-10-22 01:16 来源：天马凌空生蚝即牡蛎，是所有食物中含锌最丰富的。每100g
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生蚝即牡蛎，是所有食物中含锌最丰富的。每100g牡蛎肉，含水87.1%，含锌71.2mg。
牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
2、恢复疲劳
牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。
3、促进新陈代谢
牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
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