消化不良了?这三款中药茶能帮你

时间:2019-01-17 19:39:14 来源:广东卫生健康作者:山楂点击:

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医学指导:南京市中西医结合医院老年病科

主任中医师 王东旭

遇到消化不良的问题,除了服用健胃消食的物,不妨在中医师的指导下来点

陈皮:理气健脾消化

陈皮有理气健脾湿化痰的功效适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用。比如冬令进补时,在膏方中加入适量广陈皮,可助脾胃运化、补而不腻,让效更好吸收

此外,气滞大便不通者也可泡服广陈皮,简单易行,可有效解除便秘苦。

但是,陈皮偏温气虚、阴虚咳、吐及内有实者要慎用、不用。

茉莉:和中下气驱寒积

茉莉具有理气、开郁、辟秽、和中等功效。《本再新》中记载:“能清虚火,去寒积,治疮毒,消疽瘤。”《随息居饮食谱》中记载其能“和中下气,辟秽浊。治下痢腹。”对于寒邪导致消化不良,饮用茉莉有辅助治疗效果。但是,因为茉莉味偏温,不适合多饮。

焦山楂:消食导滞

中医认为山楂炒焦后减弱,苦味增强,可用于食积滞、胃脘胀满、泻痢腹等,并可治疗高脂症等。焦山楂泡的口感不如新鲜山楂,食用的时候可加入一点红或焦麦芽等,既可改善口味,又可加强效果

但是需要提醒大家的是,不是所有食积都适用焦山楂。焦山楂只消不补,所以脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者及服用滋补品期间不太适合服用焦山楂。

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