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每天坚持泡它们喝，你会感觉到你的身体有了巨大的改变

时间：2017-11-04 14:01:24 来源：汽车诊断小冯作者：枸杞点击：

我们的身体不注重保养的情况下，会慢慢的垮掉，并且身体又是我们革命的本钱，我们要注重对身体的保养，维持我们的身体，只要有了一个好身体就是拥有了足够奋斗的本钱。拧檬是世界上最有药用价值的水果之一，对人体十分有益处，维生素C可以维持人体各种组织，等等还有很多水果也是药物你们都知道吗？

柠檬的功效

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。

枸杞的秘密

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。 ?枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞加红枣的功效会更好。

红枣的奥妙

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。

港味小吃——钵仔糕

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