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别乱吃红枣了！和这些食物一起吃小心“误伤”你 的身体

时间：2017-11-07 01:21:23 来源：车都世家作者：红枣点击：

红枣作为冬季进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，禁忌一、不宜和黄瓜萝卜或一起食用；2.不可过量，3、单吃生红枣补血；，4、最好不要用水煎煮；，5、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品；6、服用退热药时禁忌食用

红枣的功效

1、健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

红枣的食用方法

红枣菊花粥做法

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

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