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小米莲藕蒸丸子美味又营养

时间：2017-11-07 10:43:04 来源：新浪综合作者：小米点击：

原料：

小米1小蝶、肉馅1小蝶、藕1节、小葱1小蝶、料酒2勺、胡椒粉1小勺、 生煎粉1小勺、盐适量

制作方法：

1、准备好原材料， 小米提前泡上一会儿；

2、 肉馅中加入适量的盐、胡椒粉和料酒等调味料， 顺着一个方向搅拌上劲；

3、再加入藕末， 加入点盐， 搅拌均匀；

4、再加入小葱末拌均匀；

5、将制作好的莲蓉肉馅团成丸子；

6、将莲藕肉馅丸放入泡过的小米中滚一下；

7、 让小米均匀的裹在肉丸表面上；

8、 大火蒸上二十分钟，蒸好后表面撒上小葱末即可。

秋风起，腊味飘香，软糯黑白米蒸饭

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