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养颜瘦身花茶篇之桃花

时间：2017-11-08 16:03:04 来源：叮当猫爸作者：桃花点击：

我们有一句话经常讲“人面桃花相应红”，我们也经常用桃花来形容少女的颜容。人的肤色要和桃花一样白里透红的皮肤才是健康的皮肤。白里透红的皮肤能体现出 女性健康的身体，表明女性气血旺盛。春天是桃花盛开的季节，中医一直主张天人合一。春天是生发的季节，所以到春天了我们人体也像桃花一样生发。但生发首先 要有源，体内的库房里要有气血才能生发。要让我们自己的气血充沛要以内养外，在我们在皮肤上、脸色上体现出“人面桃花相应红”的特征来。

桃花茶自古就是女人美容瘦身的好帮手，有记载，空腹饮细腰身。

菊花，枸杞的搭配不仅补气清火，而且对于现在总是过度用眼的我们有很大的好处。

干桃花

用料

桃花

菊花

枸杞

做法

1.准备好材料，量要根据自家锅的大小，我用的小砂锅。其实多点少点无所谓，因为浓了是要稀释喝的。

2.材料凉水入锅，烧开后再煮15分钟。

3.第一遍过滤，放到大碗中晾凉

4.晾凉后第二遍过滤装入冷水瓶中

5.可直接在冷水瓶中加水稀释，也可以倒出后稀释

小贴士

桃花微苦、中医学认为凡是有点苦味的都有泻下的作用。入肺、入大肠经的往往都有通宿便的作用。所以桃花可以通利二便。可通利二便往往也可达到瘦身的目的。桃花润肠的作用很明显，所以我不建议大家直接喝浓的，容易拉肚子拉的很厉害，稀释后的味道不会太苦，而且给自己身体的缓冲也比较多。

自从妈妈教会了我这道菜，再也不怕家里来客人啦，客人回回夸！

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