当前位置：首页 > 生活 > 食谱

养生粥的做法

时间：2017-11-10 09:22:12 来源：业余美食作者：银耳点击：

主料大枣 红小豆 莲子适量枸杞 鹰嘴豆 薏米适量银耳大半个

养生粥的做法步骤

1. 这些食材的多少 根据自己的口味 随意的

2. 银耳 我用了大半个 ，放太多的话 粥就太稠了不好喝，银耳用清水泡20多分钟 泡开后 撕成小朵

3. 所有的食材 放在电压力锅里 加入清水 盖好盖后 调到最大档 不用管它了 只等到叮的一声熟了以后 ，既营养又美味的养生粥就OK 啦

4. 用电压力锅焖出来的粥 薏米 莲子啥的熟的快 口感上也好吃

5. 各种食材的营养价值我就不说了 ，这么简单的做法赶快去做吧。

秋冬干燥雾霾天常吃它准没错，是菜是饭还是汤，暖和清肺有滋有味

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章