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银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生

时间：2017-11-13 03:41:29 来源：豆果美食作者：银耳点击：

银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 母亲在我心目中永远是最善良最美丽的，如今已为人母，更加体会母亲为我所付出的一切。不求任何回报的爱，才是最伟大，希望母亲身体健康，美丽动人……

By 娜时花开私厨

用料银耳 1朵冰糖 适量枸杞子 适量木瓜 半个水 适量

做法步骤

1、银耳用冷水泡发2个小时，洗净去掉黄硬根，撕成小朵。

2、选用陶瓷锅煮银耳，小火煮2个小时左右。

3、木瓜去籽去皮切小块。

4、银耳已经煮出胶质，放入冰糖、木瓜、枸杞子，再煮开即可。

5、银耳木瓜羹完成，软糯香甜，汁浓稠厚，滋补养生佳品。

小贴士

1.银耳一定要冷水泡发。 2.小火温煮，胶质更浓稠。 3.木瓜块建议不要放太早，口感会更清爽。

北上广，想说爱你不容易，红富士苹果

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