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癌症康复期怎么吃才健康？专家分享食谱

时间：2017-11-13 18:01:50 来源：健康乐播作者：摄入点击：

肿瘤患者结束治疗后最怕的就是复发转移。癌症治疗后的前三年最易转移复发。如果五年内没有出现复发转移，那么久可以说患者已经恢复到正常水平。对癌症患者来说漫长的五年，怎么样才能过好呢？饮食上怎么吃才科学呢？

1.少食多餐

每餐吃七八成饱，减少肠胃的负担。

2.增加蛋白摄入

多吃禽蛋类，瘦肉类，动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品，制成流质或半流质更易于消化和吸收。此外因为动物蛋白优于植物蛋白，所以可以适量增加动物蛋白的摄入。

3.少吃脂肪

把握好脂肪在日常饮食中的比例，但是饮食也不应该过于清淡。

4.多吃蔬果

蔬菜水果的种类一定要丰富但是量不一定要大，建议每天摄入5种不同种类的水果和蔬菜。

鲜香的肥肠，这样爆炒更入味哟

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