时间：2017-11-13 23:01:37 来源：泽宇营养师作者：方便面点击：
方便面可以说几乎每个人都吃过，在没有时间做饭或者懒得做饭的时候就泡一碗泡面，而且方便面发展至今，味道也众多，可以说总有一款适合你。
吃泡面本无可厚非，但有些人却因为种种原因而经常吃泡面，这就对健康有较大的隐患了，甚至有专家说经常吃这种方便面会让你的肠道“烂”掉！
说起方便面大家都不陌生，但是对于方便面的成分可能不是所有人都了解。为什么说方便面吃多了对身体健康有害，主要是含有大量的防腐剂、食物添加剂。
方便面想要有不错的口味，面饼和调料包必然会加入防腐剂。除此之外，为了让方便面味道鲜美，还加入了大量的保鲜化学剂，这对身体健康是有伤害的。经常吃方便面，会使得你肠道受到很大的压力，对肝脏也造成负担，造成的慢性损伤并不是耸人听闻的事情。
前面说到方便面含有大量的防腐剂、食物添加剂、保鲜化学剂等成分，对身体健康不利，那么具体会造成哪些危害呢。
1、诱发肠癌
方便面营养单一，而且往往是由精制面粉加工制作而成的，本身纤维素的含量极少，维生素也没有什么，就是能量高。长期吃会使得身体营养不良，维生素缺乏，纤维素缺乏、矿物质缺乏等等，患肠癌的几率会大大提升。
2、肠胃功能失调
方便面是油炸食品，而且调料味道也重，这些都很符合人们的味蕾，尤其是小孩。但如果经常吃，则会导致肠胃功能失调，出现肠胃胀气、胃痛的情况发生，而且也会使得味觉变得迟钝，影响正常的食欲，有些人会因为方便面而养成了偏食的习惯，对身体健康极为不利。
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