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养生必备技巧，为健康点亮绿灯

时间：2017-11-14 01:01:18 来源：我是大梦萌作者：自己的点击：

在生活中的我们除了会吃，当然要吃的明白。下面就让小编来为大家宣传健康知识！

1.桔子，药用价值很高。

​可润肺，止咳，化痰，健脾，顺气，止渴。

✔尤其是中老年人，急慢性支气管炎以及心血管疾病，桔子是食用的上乘果品。

2.香蕉，来拯救你疲惫的眼睛。

✔含身体必须的微量元素-钾，也含有大量的胡萝卜素。

✔增加营养，改善视力，对眼睛干涩疼痛等症状有缓解作用。

​3.火龙果，果皮有相当大的美颜功能。

✔果皮含有维生素和花青素。

✔抗氧化，抗自由基，抗衰老。

✔能提高对脑细胞变性的预防，防痴呆症。

让我们一起为自己的健康打call。健康是自己的，唯有自己珍惜。

你还在大口啃黄瓜？祸从口入，请花两分钟看完！家长一定要谨记

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