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【每食每刻】一碗滋补的冰糖雪燕桂圆桃胶羹

时间：2017-11-14 23:41:35 来源：搜狐作者：桃胶点击：

早上时间匆忙，如果要想快速的准备好早餐，可以提前一晚做准备。

做一碗美容养颜的冰糖雪燕桂圆桃胶羹其实并不难，你只需要提前准备好材料就可以了。

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。

干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养。

雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧，因产量稀少，价格昂贵。

提前将雪燕和桃胶分别在大碗里用水泡发，水要多放一些，因为它们遇水会发得很大。

泡一碗，第二天早上，去掉里面的杂质，换上干净的水，装如碗中。

干桂圆洗干净，放进去。

放一块冰糖，放到锅里蒸，小火蒸20分钟。如果喜欢喝牛奶的，可以用牛奶代替水，放入锅中蒸。

一碗晶莹剔透、滋补养颜的甜品就做好了。口感富有弹性，甘甜顺滑，非常好喝。

加入牛奶冰一冰也非常好喝哦！

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