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一根虫草泡水能泡多久 虫草最多可以泡多久

时间：2017-11-15 10:23:04 来源：星座爱情天地作者：冬虫夏草点击：

一根虫草泡水能泡多久？作为名贵的药材，冬虫夏草可以炖着吃，也可以直接嚼着吃，也可以选择泡水。那么，一根虫草泡水能泡多久？

人们服用冬虫夏草一般有四种方法：泡水、水煎、炖汤和泡药酒。其中，泡水这种服用方法最省力，所以很多朋友喜欢用泡水的方法来服用冬虫夏草。

喝冬虫夏草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且冬虫夏草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

虫草泡水怎么泡？

1.选择玻璃器皿

首先泡茶的器皿要选择透明玻璃制作的水壶，因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以很方便的观察壶中冬虫夏草茶水颜色的变化。

2.不要浪费水

泡茶的时候可以根据自身的喜好，考虑一次性放入3-6克左右的冬虫夏草；

然后用水煮，一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

3.用法与用量

冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。

一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。至少保证每天都要食用，并且至少是三个月，这样才能有效。

一根虫草泡水能泡多久？

冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下。

虫草泡水有什么要注意的吗？

卫生要有保证

冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。

即使是把泡软了后的冬虫夏草吃下去，人体也未必能够完全将其消化吸收，其效果还是不如先煮汤再吃掉的好。

另外，冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。

而且，这些物质用普通方法水洗并不能去除干净，只有经过长时间的煮、高压处理或者用酒浸泡，才能真正保证卫生。而用开水泡，并不能去除冬虫夏草表皮的寄生虫、真菌孢子等。

布坤冬虫夏草泡茶的功效与作用：

1.滋阴补阳：

冬虫夏草因为其性平温和，阴阳双补所以可以平衡阴阳，补虚症。

2.冬虫夏草能不能调理癌症：

冬虫夏草其中含有非常多的活性物质，可以提高人体免疫系统，加强抗癌抗病毒的能力，提高抗癌药物的功效，降低化、放疗对人体的毒性危害。

3.冬虫夏草可以提高人体免疫力，有效调理老年慢性支气管炎、肺原性心脏病等症状。

4.冬虫夏草可以明显减轻急性肾小管损伤程度，促进肾功能提早恢复，补充必需氨基酸。

经常吃的凉拌莴苣加了它一起拌，我也是头一次，果然很好吃！

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