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南瓜最营养的吃法,营养又健康,赶紧回家做起来

时间:2017-11-26 14:21:16 来源:每日一点通作者:南瓜点击:

导读:南瓜最营养的吃法,营养又健康,赶紧回家做起来2017-11-25 08:55 来源:每日一点通绿豆南瓜汤做法:将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备
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绿豆南瓜

做法:将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用。先取绿豆煮至开,下南瓜,煮至烂熟后食调味服食。

功效:可清解暑、利尿通淋,适用于身尿赤、心悸、等,是尿病人的理想饮料

南瓜

做法:米洗净,烧滚,将米放滚内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜内,续煮20分钟,加入冰调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。

功效:可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、痈、烫伤、下肢溃疡等。

南瓜

做法:将南瓜去皮,洗净,切块,蒸熟。而后捣匀,制成小,放锅中煎至两面金即成。

功效:可降脂降,适用于异常尿病人的食疗

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