当前位置：首页 > 生活 > 食谱

孩子最爱吃的香炸小肉丸，简单易做，营养健康

时间：2017-11-29 15:02:01 来源：美食新世纪作者：猪肉点击：

在肉类中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。

常吃猪肉能补肾养血，滋阴润燥。 食材：猪肉200g、鸡蛋1个、油适量、盐5g、生抽5ml、小葱2颗、姜2片。 步骤： 1、猪肉剁成肉泥，葱姜剁碎，打入一个鸡蛋，将它们搅拌均匀。

2、倒入五香粉，油，盐，生抽，搅拌均匀后，倒入适量的面粉和淀粉，搅拌上劲。

3、锅里倒入油，烧至五成热，下入团好的肉丸。

4、低温炸熟，呈淡金黄色，捞出滤油。

5、大火升高油温，再倒入肉丸服炸，炸至金黄色就可以出锅啦~

天健美食坊：学会这个解馋小零食，再也不用吃带防腐剂食品了

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章