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冬天吃这道番茄鱼片汤，开胃消食还有助于提高免疫力还省时

时间：2017-12-05 13:01:30 来源：最爱吃货作者：鱼片点击：

冬天的时候，天气寒冷，吃饭当然是想要吃点热乎乎的东西的。这时候热汤再适合不过了。今天和大家分享一个开胃消食荤素搭配的美食做法，这道菜就是番茄鱼片汤。番茄当中含有丰富的维生素，而鱼有很高的蛋白质还有其他的营养物质，经常吃这道菜可以帮助我们促进肠胃蠕动，开胃消食还有助于提高我们的免疫力。

材料：番茄，鱼，姜葱蒜，酱油，盐，油，胡椒粉，生粉，

第一步：首先要把鱼清洗干净之后切成薄片，在鱼片当中加入胡椒粉，生粉，一点酱油和油搅拌均匀

第二步：把番茄切成块，葱蒜切碎，姜切成丝

第三步：锅中放入油加入，倒入蒜末炒香，然后放入番茄翻炒3分钟后加入适量的开始煮沸2分钟

第四步：把鱼片一片片的放入锅中，等鱼片煮熟了之后，往锅中放入适量的盐，还有葱花即可

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|本文编辑：雪梨，联系授权Fionalhm

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