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女人补气血、坐月子都应该多吃的一道菜，以后一定会用到

时间：2017-12-10 08:41:23 来源：多多爱米粒作者：米酒点击：

今天我说的这道菜是麻油鸡酒，先来介绍一下里面的成份。麻油是由芝麻榨取而得，含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有蛋白质、维生素E、矿物质，是营养非常丰富的食用油。米酒由糯米酿制而成，可以促进消化、增进食欲，非常适合老年人及孕产妇食用，具有养气补血的功效，米酒与鸡肉烹饪，可以让肉质更加细嫩。所以麻油、公鸡、米酒这三种食材结合在一起可以说是强强联合。爱自己的女人一定要收藏这个菜谱哦，你早晚会用的到的。

食材:麻油适量 鸡腿4只 米酒一瓶 大蒜1颗 辣椒1根

做法很简单，首先把食材准备一下，该切的切一切

用麻油把大蒜、姜、辣椒炒香

把鸡腿丢下去翻炒，如果是坐月子的女性，可以选择公鸡

差不多后倒入米酒，待米酒煮滚后转小火，炖40分钟左右即可。秋冬季节很多女性手脚容易冰凉，其实就是气血运行不畅的原因，非常推荐你吃这道菜哦，想要有好的起色还是要由内而外做改变才行，否则多好的护肤品都只是徒劳哦。

盘点吉林著名小吃，你们吃过几种？

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