当前位置：首页 > 生活 > 食谱

海带是绝对的“抗癌之王”，但千万别和它一起吃，后悔知道得太晚

时间：2018-01-14 09:44:11 来源：今日养生作者：海带点击：

海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

但是还带不能乱吃，吃错了就麻烦了。

猪血

海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

柿子

富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

酸涩水果

海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果，因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话，酸涩水果中的维生素C与砷相作用，容易形成有毒物质。

再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁，植物酸会阻碍体内铁的吸收。

吃海带禁忌：

1、海带不能长时间浸泡

2、别把海带当主食吃

3、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情

什么人适宜吃海带呢？

1.适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用；

2.适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用；

3.适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

感谢您阅读小编的文章，希望可以留下你的脚印哦~

（图片来自网络）

《前任3》用芒果过敏告别前任？这个坑你可别往下跳

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章