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经典美食 藜麦土豆泥 让你吃到健康营养美食

时间：2018-01-15 11:24:15 来源：做菜网作者：甜椒点击：

藜麦土豆泥营养丰富，制作简单。藜麦独特的清香，吃起来有嘎吱嘎吱的Q弹口感，同时又有土豆泥的软糯，口感特别丰富，带给你的味道和营养上的惊喜。

藜麦土豆泥食材介绍

藜麦50g，土豆1个，红甜椒30g，黄甜椒30g，洋葱10g，沙拉酱5g

藜麦土豆泥的做法步骤

1、藜麦提前浸泡上锅蒸熟备用。

2、红黄甜椒和洋葱切碎。

3、放入锅内炒熟盛出备用。

4、土豆蒸熟后捣成泥。

5、加入蒸好的藜麦。

6、加入蔬菜和沙拉酱拌匀。

7、整理成自己喜欢的造型。

小窍门

1、蔬菜可换成自己喜欢的。

2、土豆和藜麦需提前蒸熟。

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