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女人每天一杯这种茶，补气养血，润肤美容，面色白里透红精神好！

时间：2018-01-22 20:05:05 来源：今日养生作者：桂圆点击：

现在冬季天寒地冻，而大部分女性朋友都会气血双虚，手脚冰冷，面色苍白，整天嗜睡，女人每天一杯这种茶，补气养血，润肤美容，面色白里透红精神好！

小编要给您推荐一款清新活血的暖饮——红枣桂圆枸杞汤

红枣：红枣性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

桂圆：桂圆可以益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

枸杞：枸杞可以滋补肝肾，明目，益面色，久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

红枣桂圆枸杞汤怎么做：

材料：干红枣50克，桂圆干100克，枸杞30克，红糖

做法：锅中烧2-3升开水；水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞，中火半小时或小火一小时即可；饮用汤水时，可以加入少量红糖搅匀。

但是这道红枣桂圆枸杞汤也不要过量食用，否则会导致上火的症状出现，最好每天一碗，当做下午茶。

（以上图片均来源于网络）

茶喝多了，变成这样了

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