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你知道牛尾怎么吃吗？这样吃牛尾不仅好吃 还能补气养血 益肾！

时间：2018-01-29 18:03:19 来源：吃货美美的作者：牛尾点击：

一、牛尾的营养价值

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。

二、牛尾的食用功效

补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。

三、牛尾的功效与作用

牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，风味十足，能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。

四、牛尾的适宜人群及禁忌

适合成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用。

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