时间：2018-01-30 08:04:02 来源：今日养生作者：银耳点击：
在寒冷的冬季，往往都是天气干燥，导致皮肤也很容易脱皮。对爱美的女性来说，这是很头疼的问题，不过小编今天给大家推荐一款滋补的汤，它口感顺滑，非常好喝。女性朋友们千万可别错过这么好的进补机会哟！
银耳羹食材：
银耳10g、红薯1个、纯奶250ml、冰糖10g、清水500mg。
做法：
银耳提前泡好；
红薯和银耳洗净后撕开小块；
银耳和红薯倒进豆浆机桶里；
加上冰糖；
再倒纯奶；
接通电源，选择米糊功能键，做好后机子发出嘀嘀提示声，关掉电源，倒出即可饮用。
爱美的女性朋友们，一定要多吃银耳，它滋阴润肤，还能祛斑。红薯有利于减肥和通便排毒。通过一排一补，皮肤水嫩，体内没有毒素，美的自然哪还用得着化妆品去遮瑕？
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