宝宝五个月, 多吃这些辅食健康又营养

时间:2018-01-31 03:03:14 来源:凤凰网作者:宝宝点击:

导读:宝宝五个月, 多吃这些辅食健康又营养2018-01-31 02:43 来源:凤凰网原标题:宝宝五个月, 多吃这些辅食健康又营养宝宝五个月可以
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原标题:宝宝五个月, 多这些辅食健康营养

宝宝五个月可以什么辅食

一般医生建议妈妈宝宝6个月的时候开始给宝宝喂养辅食,对宝宝营养吸收会更好。但是宝宝到了5个月的时候,也会想母乳以外的食物。所以妈妈经常能看到宝宝去抓桌上的,或者眼睛一直看着食物不动;或者看着爸爸妈妈,还会

其实宝宝在4个月的时候就能给宝宝添加辅食了,但是如果有些妈妈还是不放心就可以在宝宝5个月的时候添加辅食

宝宝五个月,多这些辅食健康营养

米糊

五个月宝宝是有一定营养的,米不仅可以为宝宝提供丰富B族维生素补充宝宝所需营养素,还能健脾养胃、益精强志、和五、通脉、让宝宝聪耳明目、止渴止泻。

首先将大米洗干净后放在里浸泡一个小时,之后将米捞起来放在锅里,再加入适量,用小火煮一个半小时左右,如果大米已经被煮烂,整个看起来比较稠的话,就可以给可以给宝宝了。

苹果

苹果宝宝能提供丰富的营养不同类的微生物元素营养价值高,还能提高宝宝智商,促进脑部发育!而且蒸熟的苹果有止泻功能,调节宝宝肠胃

首先拿一个苹果干净之后,用刀把皮削掉之后再将它劈成两半,用不锈钢的小勺子在苹果的横切面上不断的刮,然后苹果泥就会堆积在小勺子上,这样就可以给宝宝喂食了。

豆浆

豆浆中的植物质、、不饱和脂肪酸含量逗比比母乳牛奶高,是公认的营养丰富的饮品宝宝多喝,有利于身体发育

饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌组织的强健及运动神经的发达,但豆浆中含有“抗甲状腺素”,加不能破坏,存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大,为了让豆浆发挥营养作用,可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫煮的

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