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家里的红薯别烤着吃，这样做更好吃

时间：2018-02-01 01:24:48 来源：莹儿视频作者：首页点击：

抗癌防癌

人的体内叶酸含量过低容易加重得癌症的风险，常吃红薯除了能帮助维持人体内正常的叶酸水平之外，红薯中的膳食纤维还能帮助促进肠胃蠕动，预防便秘和结肠直肠癌的作用。

地瓜粥的做法

大米洗净煮成粥，把地瓜切成片蒸熟，碾成泥，搅拌在大米粥里，即可食用。

皇家御膳养生佳品—中江空心挂面

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